Portocală cu scorțișoară - Nutriționist în Valencia - Nutt
portocala cu scortisoara este un desert delicios pentru a-ți termina mesele.
În plus, îl puteți lua ca gustare între mese și nu va implica niciun timp de pregătire.
Cuprins
Proprietăți portocalii
Cea mai caracteristică proprietate a portocalei, am putea spune că este conținutul său ridicat de vitamina C, cu toate acestea, nu este singura, deoarece portocala este un fruct bogat în multe proprietăți pe care le vom menționa mai jos:
Proprietățile scorțișoarei
- Scorțișoara este un ingredient foarte bogat în compuși aromatici, care poate fi folosit atât în preparatele dulci, cât și în cele sărate
- Are o putere antioxidantă ridicată, datorită conținutului său ridicat de flavonoide.
- Datorită conținutului său ridicat de aldehide, i se atribuie proprietăți antibiotice, prin urmare poate fi utilizat în conservarea unor alimente.
- Compoziția sa nutrițională se remarcă prin prezența micronutrienților, precum calciu și potasiu.
Rețetă portocală cu scorțișoară
Ingrediente
- 1 portocaliu
- scorţişoară
- Opțional: nuci, miere, cacao pură