POPCORN te îngrașă Câte calorii sunt
Rezumatul conținutului:
Popcorn ... se îngrășează așa cum se spune?
Când mergem la cinema chiar și fără să știm ce film urmează să vedem, știm deja ce popcorn o să cerem. Dulce sau sărat, care sunt preferatele tale? O gustare care s-a răspândit legată de cinema, dar care se consumă din ce în ce mai mult fără a fi nevoie să vedeți un film.
Ușurința de a le putea face acasă cu o geantă simplă a făcut ca floricelele să fie din ce în ce mai consumate în fiecare zi, chiar dacă au faima de câștigă mult în greutate, Dar este adevărat tot ce se spune despre floricele? Se îngrășează așa cum se spune?
Popcorn Sunt una dintre cele mai frecvente gustări în cinematografe, dar ... Îngrășează mult? Recent a studii cu privire la indiferent dacă floricelele îngrășează sau nu iar rezultatele au fost destul de plăcute pentru cei dintre noi care se bucură de această gustare delicioasă, dar, deși tot ce străluceste nu este auriu, trebuie să ținem cont de diferite aspecte înainte de a face o declarație.
Aici vă dezvăluim toate secretele despre acest aperitiv delicios.
Ce ne dă porumbul?
Porumbul este un aliment care a fost pus sub semnul întrebării în multe aspecte, deoarece, în general, porumbul pe care îl consumăm este un produs transgenic, Cu alte cuvinte, a fost modificat genetic pentru a accelera și a reduce procesul de producție, ceea ce afectează sănătatea consumatorilor și mediul.
Pe de altă parte, porumbul pe care îl consumăm sub formă de spice, în general deja gătit, oferă o cantitate mare de zaharuri, iar dacă vorbim despre floricele; ceea ce ne sperie sunt grăsimile; dar cu adevărat porumbul nu este dușmanul, este o cereală de bază care ne oferă nutrienți de calitate cu foarte conținut scăzut de grăsimi. Cheia este modul în care ar trebui consumat.
Conserva de porumb este unul dintre produsele care are proprietățile sale modificate de aditivi, în cazul zahărului și sării; din acest motiv consumul său nu este foarte recomandat.
În cazul floricelelor, problema este prepararea porumbului atunci când adăugăm grăsime, la fel ca la unturile, atunci lucrurile se schimbă, când cumpărăm floricele la filme, în funcție de modul în care sunt făcute, pot avea în jur 500 de calorii la 100 de grame.
În plus, dacă le consumăm dulci, adăugăm calorii și, dacă le consumăm sărate, nici conținutul ridicat de sodiu nu ne aduce beneficii, deoarece crește predispoziția de a suferi boli cardiovasculare și retenția de lichide.