Pole Dance Fitness - Limitele s-au schimbat - ® aerialMAD
Depășind în fiecare zi
Pole Dance sau Pole Fitness? Ambele există și sunt corecte. Dintre acestea, proporția elementelor de dans față de elementele acrobatice variază. Predecesorul său este Chinese Neck și îl poți găsi și ca bar american. Trebuie să spunem că Pole Fitness este o practică sportivă, are reglementări și este federată. Are competiții la toate nivelurile.
Indiferent dacă doriți să o luați competitiv sau nu, Pole Fitness este magic. În clasă vom lucra cu precizie latura de fitness a stâlpului. Acrobații fără a uita partea artistică! Picioarele ascuțite, corpul alungit și grația în mișcare sunt fundamentale!
Nu ai făcut-o niciodată? Nici o problemă! Am început cu toții de la zero. Profesorii noștri vă vor ghida treptat prin acest proces. Poteca polului este nesfârșită și întotdeauna distractivă! Vă asigurăm că din prima clasă veți fi deja învârtit și vă veți simți ca o stea polară. Vei vedea cum corpul tău devine mai puternic și vei realiza lucruri din ce în ce mai provocatoare.
CARE SUNT AVANTAJELE DANZULUI DE POLE ?
FLEXIBILITATE
Figurile Pole Dance îți cresc treptat flexibilitatea și elasticitatea, ceea ce la rândul tău îți va permite să faci trucuri mai dificile.
ACCEPTARE DE SINE
Pole Dance este perfect pentru a ne îndrăgosti de propriul corp, a ne accepta defectele, a ne prețui virtuțile și, mai presus de toate, a învăța să-l iubim așa cum este.
FORTA
Puține sporturi ajută la îmbunătățirea forței, cum ar fi Pole Dance. Umeri, brațe, picioare ... și abdomen! merg ca pietrele în timp ce te distrezi.
În acest articol.
💪 CARE ESTE DANSUL POLULUI?
Pole Dance este un activitate sportivă Se practică pe o bară verticală cu elemente de acrobație și dans. Originea sa este incertă. Există numeroase teorii despre proveniența sa. Cel mai probabil, dansul de stâlpi, așa cum îl știm astăzi, este o evoluție a tuturor.
Iubitul și îndrăgitul nostru dans de stâlpi este acea practică cu care uneori ai vânătaie, dar din care ieși mereu deplin motivat. În fiecare zi, în fiecare sesiune de antrenament, vă îmbunătățiți și câștigați forță, vă distrați ... și pe deasupra, asta se termină prin a obține un corp mic definit, musculos și dur.
UN SPORT COMPLET
Pole Dance este, mai presus de toate, un sport. Și o subliniem pentru că Este federat, are reglementări oficiale și are competiții de diferite discipline, niveluri și vârste. Din fericire, toate stereotipurile clubului de striptease, care au puțin sau nimic de-a face unul dintre cele mai provocatoare sporturi care există.
Sportiv, provine din fitness, unde s-au născut atât de multe sporturi federate acum. Fitness-ul este ca o anticameră, este locul în care apare dorința de a practica o activitate fizică într-un mod structurat care nu se oprește până când nu evoluează într-o practică sportivă cu toate cerințele pentru a fi numit SPORT.
Știm că, în definiția largă și colocvială a sportului, poate fi orice activitate fizică care se practică recreativ, în speranța de a obține o îmbunătățire a performanței fizice. Cu toate acestea, în cea mai strictă definiție, sportul este o activitate fizică competitivă cu caracteristici care îl diferențiază de joc, care este reglementată și susținută de structuri administrative. Toate acestea au fost realizate prin dansul de stâlpi.