POATE UN PSIHOLOG SĂ MĂ AJUTE SĂ PIERDE GRASĂ

POATE UN PSIHOLOG SĂ MĂ AJUTE SĂ PIERDE GRASĂ?

Cu siguranță, la un moment dat din viața ta, ai decis să urmezi o dietă. Fie în mâinile unui profesionist, fie pe cont propriu, dar cu siguranță este o decizie pe care ai luat-o la un moment dat în viața ta.

Majoritatea dintre noi am luat această decizie la un moment dat cu scopul de a pierde în greutate. Și dacă ne-am pus în mâini bune sau am făcut lucrurile pe jumătate bine, este posibil să fi slăbit cu adevărat, dar este posibil, de asemenea, să o recâștigăm. Ce s-a intamplat atunci? Am greșit ceva? Ceea ce s-a întâmplat este că în momentul în care ne-am atins obiectivul, ne-am reluat vechile obiceiuri și am recâștigat greutatea pierdută. Și aici vine problema.

Știm cât de dificil este să menții ceva la fel de scump ca slăbitul sau menținerea unui stil de viață sănătos pe termen lung. De aceea vrem să vă ajutăm.

Psihologia cognitiv-comportamentală abordează excesul de greutate sau obezitatea dintr-o perspectivă a autocontrolului permanent al greutății. Cum? Scopul nostru nu este să facem diete, ci să stabilim obiceiuri alimentare adecvate pentru viață și să vă învățăm tehnicile psihologice adecvate care vă permit să le includeți în ziua de zi. Nu este o problemă ca tu să faci o dietă, nu ne dedicăm asta, nu suntem nutriționiști, ci mai degrabă că dobândești un stil de viață nou, în care să te simți confortabil, sănătos și mai presus de toate să te facă să te simți fericit cu tine.

Este important să știți că învățăm să ne controlăm greutatea controlând și emoțiile, gândurile și comportamentele noastre. Și asta veți învăța cu noi. Doriți să aflați mai multe despre programul nostru de slăbire?

Într-o primă fază vom efectua o evaluare psihologică în care, prin interviu, diverse chestionare specifice și auto-înregistrări, vom putea obține toate informațiile necesare despre dvs. pentru a vă putea ajuta și a continua cu programul.

---