Poate sexul să înlocuiască cardio Știința clarifică

Există multe glume despre eficiența sex când vine vorba de arderea caloriilor. În spaniolă a fost chiar inventată o „dietă” cu un nume frumos pe care nu îl vom reproduce aici care se referă la el. Atunci, Poate o întâlnire sexuală să înlocuiască o vizită la sala de sport? Sunt persoanele care au o viață sexuală foarte activă foarte potrivită? Până acum nu existau certitudini, ci zvonuri, dar puțini se deranjaseră să investigheze subiectul pe bune. Dar un studiu științific vorbește în cele din urmă clar despre această întrebare, demontează miturile și aduce realități:

25 de filme care îți vor trezi dorința sexuală

Plecăm de la baza faptului că sexul este FOARTE benefic pentru sănătate, fizic și mental: îmbunătățește productivitatea, dă sens vieții, contribuie la o viață mai fericită în cuplu. Oricum, nimic ce nu știi. Și știm, de asemenea, că există anumite poziții care exercită mai mulți mușchi pentru că, la urma urmei, este o repetare a mișcărilor.

Dar Centrul Național de Informații despre Biotehnologie ne oferă cifrele care ne vor scoate din îndoială odată pentru totdeauna: practicarea sexului arde 4,2 calorii pe minut în cazul bărbaților, 3,1 în cea a femeilor; acest lucru s-ar traduce în după o ședință, ar scăpa de aproximativ 120 de calorii și, noi, de 70 de ani. O plimbare de 20 de minute și o sesiune eliptică de 10 arde la fel.

---