PlayStation și televiziunea îngrașă foarte mult
Cu siguranță am vorbit în mai multe rânduri despre pericolul unei diete slabe sau a unui stil de viață sedentar, dar este în puterea noastră să evităm aceste rele, să dăm vina pe copil spunând că nu vor să mănânce asta sau aia, să spună că televizorul este cauza micului exercițiu pe care îl faci, sunt simple scuze, vina aparține părinților, pur și simplu.
Mâncarea și exercițiul fizic sunt doi factori prioritari pe care trebuie să-i modelăm, deoarece copiii noștri sunt mici, ca un copac mic când crește, este ușor de modelat și, dacă vedem că se răsucește, îl putem îndrepta, cu atât mai mult durăm pentru a marca calea corectă, cu atât va fi mai scumpă. Obiceiurile alimentare sănătoase necesită atenția noastră deplină. Pentru mulți copii obezi sau supraponderali, ar fi suficient să reducem la jumătate timpul petrecut în fața televizorului pentru a recâștiga, chiar și puțin, greutatea corespunzătoare. Există specialiști care indică faptul că chiar și televizorul sau PlayStation sunt mult mai îngrășători decât mâncarea. Trebuie să avem toate armele posibile pentru a evita acest rău care afectează mulți copii.