Planul Dukan; o dietă adecvată pentru o psihologie a prințeselor

Mâine milioane o vor vedea pe zvelta Kate Middleton mergând pe culoar pentru a se căsători cu prințul ei Charming. Nupțialele iminente au mulți obsedați de toate lucrurile reale, inclusiv de dieta înainte de nuntă a miresei. Zvonurile spun că fizicul slab al lui Kate se datorează Dietei Dukan, cel mai recent plan miracol de slăbire care promite o scădere rapidă în greutate. Zvonul este că Kate a pierdut atât de mult în greutatea lui Dukan, încât inelul de logodnă a trebuit să fie redimensionat! Deci, Planul Dukan oferă o figură potrivită pentru o prințesă?

Realitatea este că planul Dukan va cauza pierderea în greutate datorită naturii sale scăzute de calorii și a pierderii în greutate a apei. Pe termen scurt, este puțin probabil ca majoritatea persoanelor sănătoase să aibă consecințe grave asupra sănătății, cu toate acestea, la fel ca în cazul oricărei diete, este important să discutați cu un profesionist calificat din domeniul sănătății, mai ales dacă aveți o boală sensibilă la nutriție, cum ar fi diabetul.

Deci dieta Dukan se bazează pe fapte științifice sau pe ficțiune? Luați în considerare cele 10 steaguri roșii ale științei junk:
1. Recomandări care promit o soluție rapidă
2. Afirmații care sună prea bine pentru a fi adevărate
3. Concluzii simple extrase dintr-un studiu complex

---