Plânsul pentru fostul tău te poate ajuta să slăbești, constată studiul

Lacrimile vărsate de fostul tău nu sunt în întregime în zadar. De fapt, ar putea fi soluția pentru a pierde câteva kilograme în plus. Și nu, relația dintre tristețea unei despărțiri și pierderea în greutate nu este pentru că mănânci mai puțin pentru că te simți deprimat sau pentru că faci mult exercițiu pentru a crește-ți stima de sine. De fapt, este legat de un proces hormonal.

fostul

Partea luminoasă vrea să vă spună mai multe despre această descoperire științifică interesantă, astfel încât să puteți înțelege de ce câteva lacrimi de inimă sunt benefice pentru corpul și sănătatea voastră.

Ce trebuie să știi

Pe baza cercetărilor efectuate de Centrul Medical St. Paul Ramsey, astăzi putem înțelege mai bine beneficiul sentimentului de pustiire. Potrivit acestui studiu, plânsul ne ajută să eliberăm anumiți hormoni: prolactină, adrenocorticotropă și encefalină cu leucină. La rândul lor, aceștia au niveluri mai scăzute de cortizol, o substanță care este responsabilă retenție de calorii in corp.

Este vina cortizolului

Este dovedit că cortizolul este eliberat ca răspuns la momentele de stres. Adică, corpul tău eliberează acest hormon atunci când te confrunți cu eveniment frustrant (ca o despărțire), pentru a vă ajuta să supraviețuiți acestei situații, presupunând că veți fugi sau vă veți apăra de amenințare. Adevărul este că, în prezent, nu folosim acest hormon pentru a fugi de pericolul care ne stresează. Cu toate acestea, corpul nostru continuă să creadă în asta și ne oferă mai multe calorii pentru a le înlocui pe cele pe care le-am pierdut.