Plăcintă de mere întregi

În această rețetă de la RecetasGratis.net vă învățăm cum să pregătiți un plăcintă dulce fără zahăr. Sună puțin probabil? Cheia este să folosiți fructe foarte dulci, cum ar fi mere Fuji și un pic de scorţişoară. Deoarece nu are zahăr, acest tort este potrivit pentru diabetici și diete sănătoase. Aflați cum să pregătiți un plăcintă cu mere întregi de grâu.

întregi

  • Pentru masă:
  • 2 cani de faina integrala
  • ¾ cană cu apă clocotită
  • ¼ cană de ulei
  • 1 lingură de desert de drojdie
  • 1 vârf de sare
  • Pentru umplere:
  • 8 unități de măr Fuji
  • 1 lingură de desert de scorțișoară măcinată

Primul pas în această rețetă fără zahăr este pregătirea aluatului. Pentru aceasta, amestecăm toate ingredientele uscați într-un castron, apoi adăugați lichidele și amestecați totul foarte bine, până când amestecul este neted și omogen.

Formăm aluatul într-o bilă și îl lăsăm stai 30 de minute in frigider. Apoi, îl așezăm într-unul sau mai multe forme pentru a coace prăjituri, foarte plate și omogene, și înțepăm baza cu o furculiță, astfel încât să se gătească la fel.