Pitaya este noul superaliment la modă - WebSalud

este

Dragonii sunt la modă. Ei bine, cel puțin fructul său. Așa spus, sună ciudat, mai degrabă un joc video decât sănătatea. Departe de realitate. Cunoscut ca rodul lui dradon, pitaya, a devenit la modă. Venind din țări mai calde precum Ecuadorul sau Mexicul, torentul său de calități și beneficii pentru sănătate l-au făcut să ajungă în Statele Unite și Europa ca noul superaliment la modă și, pe deasupra, te ajută să slăbești.

Acest fruct conține în principal antioxidanți. Astfel, unul dintre primele sale beneficii este că întârzie îmbătrânirea celulară. Pitaya este bogat în vitamina C și conține, într-o măsură mai mică, vitamine din grupa B, cum ar fi tiamina (B1), riboflavina (B2) sau niacina (B3).

Acest superaliment la modă conține numeroase minerale. Printre acestea se numără calciu, fosfor și fier. De asemenea, are un conținut ridicat de apă (unii o definesc ca apă cu zahăr) și are și grăsimi vegetale și fibre solubile. Și mai mult, semințele, care sunt comestibile deasupra, conțin acizi grași foarte benefici. Suntem în fața regelui, în acest caz regină, a superalimentelor. Cu atât de multe proprietăți este normal să fie antitumorală, antiinflamatorie și antioxidantă.