Pierderea rapidă în greutate
Pierde 10 kilograme în 10 zile!
Mănâncă tot ce vrei și tot pierde în greutate!
Aruncă o rochie pe zi!
Pierderea rapidă în greutate poate fi rapidă și ușoară, dacă credeți că afirmațiile din publicitate.
Dietele de astăzi plus suplimentele care promit să slăbească pentru un corp mai slab în cel mai scurt timp Numai în Statele Unite, consumatorii cheltuiesc 33 de miliarde de dolari în fiecare an pe produse pentru slăbit.
Există vreunul dintre aceste produse care determină cu adevărat pierderea rapidă în greutate? Esti in siguranta? Care sunt riscurile de a slăbi rapid? tutrastorno.com a aruncat o privire asupra unor cereri de slăbire rapidă, precum și a dovezilor disponibile.
Pierderea rapidă în greutate: ce este?
Mulți comercianți promit „pierderea rapidă în greutate” că este greu să îi clasezi pe toți.
Cele mai multe tonuri rapide de slăbit se încadrează în aceste categorii:
Dietele de foame
Variațiile acestor diete au existat cel puțin din anii 1950. De asemenea, promit adesea să „detoxifice” prin colonici sau clisme.
Pastile și suplimente alimentare
Zeci de suplimente alimentare promit să accelereze pierderea în greutate. În general, ei susțin că blochează absorbția nutrienților, crește metabolismul sau arde grăsimi.
Dietele foarte slabe în calorii
O metodă dovedită de slăbire rapidă este dieta foarte scăzută în calorii, supravegheată de un medic. Majoritatea a ceea ce se știe despre pierderea rapidă în greutate provine din studii efectuate pe oameni care urmează aceste diete.
Creme, dispozitive și vrăji magice voodoo
Se pare că nu există un sfârșit al ideilor dubioase promovate în numele pierderii rapide în greutate. Majoritatea promit să înlocuiască dieta sau exercițiile fizice.
Funcționează pierderea rapidă în greutate?
În afară de dieta foarte scăzută în calorii și de intervenția chirurgicală de slăbire, niciun alt produs, pastilă sau dietă nu s-a dovedit a funcționa pentru pierderea rapidă în greutate. Există medicamente pentru scăderea în greutate pe bază de prescripție medicală, deși niciunul nu este destinat pentru pierderea rapidă în greutate și pot exista efecte secundare.
În orice program rapid de slăbire, ceea ce arde cu adevărat grăsimile nu este o pastilă sau un tip de mâncare. Este reducerea substanțială a caloriilor, combinată cu exercițiile fizice.