Pierderea în greutate, obsesia spaniolilor - E-libertad
Una dintre cele mai mari obsesii ale populației spaniole a fost întotdeauna greutatea. Nu există nicio îndoială că, pentru marea majoritate a bărbaților și femeilor spaniole, acesta a fost unul dintre lucrurile care au influențat cel mai mult atunci când își confruntă viața de zi cu zi. Câteva kilograme în plus sau mai puțin pot face o mare diferență și este evident că știm cu toții acest lucru din diverse motive, printre care se remarcă starea noastră de sănătate sau hainele pe care le purtăm, care atunci când începe să ne strângă începe să ne sperie.
Luarea unei diete este obișnuită când ajung anumite perioade ale anului. Una dintre ele este luna ianuarie. După Crăciun, cu toții încercăm să slăbim rapid și eficient. Un alt moment ideal este primăvara, în care ne regăsim în acest moment. Vara este un moment bun pentru a vă arăta corpul și acesta este motivul pentru care în lunile de primăvară încercăm prin toate mijloacele să dezvoltăm tradiționala „Operațiune Bikini”. Un alt lucru este că funcționează.
Un articol publicat pe site-ul ziarului El Mundo a raportat o problemă pe care trebuie să o recunoaștem, deși ne este greu să o facem: 81% dintre spanioli eșuează atunci când încearcă să iasă la dietă. Este un fapt devastator și arată că nu facem lucrurile așa cum ar trebui în acest sens. Primul pas în corectarea acestor erori este să știm să recunoaștem că am eșuat, ceea ce am vrut să ilustrăm cu aceste informații. Trebuie să recunoașteți și să faceți acest lucru în mod deschis, după cum ne place pe această pagină.
În Spania, dietele nu se fac așa cum ar trebui: avem tendința să credem că a mânca mai puțin este sinonim cu a câștiga mai puțin în greutate, că merită să vă exercitați o dată pe săptămână și că oprirea consumului unui anumit tip de produse ne va lăuda cu greutatea în Little timp. Și toate acestea nu trebuie să fie reale. Trebuie să ne scoatem toate fantomele din cap. În caz contrar, statisticile privind eșecurile de slăbire nu numai că nu vor coborî, dar vor crește și mai mult.