Pierderea în greutate fără efort a dezvăluit modul în care guma de mestecat te-ar putea ajuta să slăbești

greutate

Un nou studiu realizat de Universitatea Waseda (Tokyo, Japonia) a constatat că guma de mestecat vă poate ajuta să pierdeți în greutate dacă este consumat în timpul mersului. Cercetarea a fost publicată în Journal of Physical Therapy Science și prezentată săptămâna aceasta la cel de-al 25-lea Congres European privind obezitatea, la Viena, Austria.

Pentru a testa teoria, 46 de persoane de ambele sexe, cu vârste cuprinse între 21 și 69 de ani, au participat la două studii randomizate. În prima, au primit două bile de gumă - câte trei calorii - pentru a mesteca în timp ce mergeau într-un ritm normal timp de 15 minute.

În al doilea test (grupul de control), au mers 15 minute, dar nu au mestecat nimic. În schimb, li s-a cerut să ingereze o pulbere care conținea aceleași ingrediente ca și guma de mestecat.