Pierderea în greutate după sarcină D! Sarcina - Forum
Viață sănătoasă/Forum de viață sănătoasă
Pierderea în greutate după sarcină = D!
Ei bine, cred că mulți dintre ei mă cunosc nn și bine, așa cum spune titlul firului, deschid acest lucru pentru toți cei care doresc și slăbim după SĂRBĂTURILE noastre FRUMOASE = D & să ne înveselească și să ne dea câteva sfaturi și sfaturi = D
Ei bine, am fost întotdeauna un pic dolofan, măsoară 1,78 și înainte să rămân însărcinată aveam 83 kg. În mod normal, aș cântări 78 de kilograme, dar nu. haha aveam doar peste 5 kilograme (nu prea mult) și adevărul era că arătam un corp foarte bun (conform părinților mei și iubitului meu și tot ce mă cunoștea înainte de sarcină) și bine în timpul sarcinii am început să iau 3 kilograme pe lună! ! & medicul m-a trimis la un nutriționist și bine, nu a ajutat prea mult, să zicem hehe, oricum, am luat 26 de kilograme! Mi-am terminat sarcina cu 109 kg ! o vacă! & Ei bine, bebelușul meu are 6 luni și nu pot slăbi acele 26 de kilograme și abia am slăbit 16 kilograme în 6 luni! Așa că acum greutesc 93 kg = DI mi-ar plăcea să slăbesc mai mult cel puțin pentru a ajunge la greutatea mea anterioară și mai am 10 kilograme rămase și bine m-am dus deja la nutriționist, dar sunt foarte prost să urmez o dietă hahaha & conform recomandărilor tale I trebuie să slăbească 6 kilograme într-o lună. & voi fetele ?! Spune-mi despre experiența ta în ceea ce privește greutatea
salut nane. Ei bine, nicio problemă pentru mine. Am îngrășat doar 9 kilograme în timpul sarcinii și a fost o burtă pură că nu aveam grăsime în plus pe alte părți ... acum bb-ul meu durează 6 luni și dimpotrivă mă îngraș și mă simt confortabil. Nu este dificil pentru mine să cobor, dar urcă. În funcție de motivul pentru care îmi alăptez copilul, nu ar trebui să urc, dar o fac, dacă se întâmplă să trec, cred că este doar cu puțin exercițiu și atât. ca nou . aici în munca mea mă invidia oricine. Potrivit de ce, nu m-am îngrășat mult ca de obicei și bebelușul meu s-a născut cu 3.470 kg, ceva greu pentru tenul meu, sunt foarte scund, dar bine. Încerc să mănânc sănătos și să nu mă îngraș așa. Sper să pierzi kilogramele pe care le ai mai mult. Ce bine vei spune de multe ori că arăți mai bine plin decât super subțire. Sper sa o iei in calcul. important este să te simți bine. o mami frumoasa. Sărutări
Naanee, ți-am lovit femeia de buric, ești înaltă.
Ei bine, uite, cred că te descurci foarte bine, 16 kilograme în 6 luni sunt foarte multe, îți pot recomanda doar să bei multă apă și să te joci mult cu Josue, nu te opri din activare, mergi la plimbare cu el, cu iubitul tău, du-te la fugă, dacă ai timp, fă mișcare acasă, asta ajută foarte mult.
Sărut drăguț.
Buna Luisa! multumesc mult n.n wow ! doar 9 kilograme! hehe nu un sfert din ceea ce am urcat u.u hehe mulțumesc foarte mult pentru cuvintele tale n.n și mă simt confortabil uneori pentru că încă nu mi-au rămas pantalonii u.u
Prietene Sara hehe iti multumesc pentru ca daca e suficient chiar cred ca pentru ca am alaptat aveam sa scap de pesp mult mai repede nn si multumesc pentru sfaturile tale le voi lua foarte mult in seama nn ca cele ale luisa nn tu cat ai facut urci cu emilio?
Ei bine, de vreme ce am un parc în apropiere în fiecare dimineață mă ridic să alerg la 5:00 dimineața, profit de faptul că Leo și tata sunt în modul zzz în acel moment
multumesc fiorella! hehe aaa! Și îmi plac ciocolatele uu hehe dacă așa ceva mi-a spus nutriloga și eu alăpt și îi dau copilului meu papillitas de aceea nu iau laptele sau iaurtul hehe și bine dacă cred că voi învăța să dansez și nici nu știu u hehe mulțumesc!
Fiorella, respectul meu, nici măcar nu m-am oprit la ora 5 pentru a alerga, în acel moment merg cu un fart liber, a spus vărul meu.
Am luat 10 kilograme Naanee, am pierdut 7 după nașterea lui Emilio și celelalte 3 ca într-o jumătate de an de porc am luat-o ușor, prea mult, haha.
hehe acolo, tată ! hehe u.u mă deprime haha hei da ehh eu la 5 dimineața în al 5-lea vis hehe
Oh naanee, te înțeleg, nu am reușit să-mi recâștig greutatea, pantalonii mei sunt foarte înalți și nu mi-a plăcut să arăt umplut, nu mi-a plăcut slăbănogul și acum sunt mai grasă și mai tare îmi alăpt grăsimea și beau un multă apă și nimic și ca să completez I Dă multă anxietate și uneori nu cum să o controlez și cel mai rău sunt super fad cu exercițiile
Câte kilograme ai câștigat, Brenda? hehe iubitul meu spune că arăt ca un chilito umplut dacă port ceva potrivit hehe
Am luat 16 kilograme în total 76 kg, după livrare am cântărit 69 și după trei luni am cântărit 64 și acum 5 luni mai târziu 67 ceea ce m-a întristat super, vă puteți imagina și acum încerc să mănânc mai puțin
Dar adică nimeni nu trebuie să slăbească ca 3 kilograme, nu? sau cât de înaltă ești? Ei bine, depinde, de exemplu, șoldurile mele sunt foarte largi după micul meu hehe și talia mea este aproape de mărimea mea, s-ar putea să vi se fi întâmplat ca mine, oricum, trebuie să fac mișcare.
Înălțimea mea este de 1,68 și înainte de sarcină cântăresc 60 kg, acum cântăresc 67 kg și șoldurile sunt mai largi și nu cred că se va îndepărta, iar grăsimea pe care mi-a rămas-o cel mai mult este de cm mânere de dragoste sau plutitoare și asta mă face complexă.
Hopa, dar atunci nu ai arătat rău dacă ți-ai recuperat talia?
buna fetelor!
Am luat 15 kilograme în sarcină
înainte am cântărit 60 kg, aproape ca brenda ta
când s-a născut bebelușul meu cântărea 69 și acum 66
Doctorul mi-a spus că mai am 9 kilograme uff hehe
Adevărul este că, de asemenea, îmi este greu să urmez o dietă
Merg mai mult pentru exercițiu
Voi începe cursurile de Zumba pentru a vedea cum mă descurc
dar tot voi încerca să aduc pokito la mâncare hehe
Sper că putem pierde kilogramele de noroc în plus și să-l facem să vrea să o facă.
Uffii este o realizare să coboare hahahahaha bine întotdeauna cântăresc 60 sau 61 și măsoară 1,67 cu sarcina cântăresc ca 75 de kilograme sau cred că mai mult uU dar bine copilul meu împlinește 6 șase luni și deja cântăresc 64 de pur Nu fac exerciții la fel de bine cum m-au încurajat deja în această lună. Voi reduce ceea ce îmi lipsește în timp ce dansez, știi un mic secret. pss dacă au Wii, Playstation, Xbox etc. intelege jocul de dans cu covorul si daca ai Xbox Kinet doar jocul de dans pfff jucand o vreme vor cobori ca un lipo
Oricum, șoldurile mele erau mai pronunțate în beneficiul meu, jijiji Văd și mai mult talia și fundul meu a crescut pfff nu este nimic rău hahaha mi-au spus Mamasitaa. Hahahahaha pupici
Rosiță, ei bine, măcar ți se face exercițiul și zumba se spune că este foarte bună, am un prieten care o face. pupici norocos
Buna ziua, am inceput sarcina cu 56,5 kg si am 1,56 cm sunt scund si subtire.
La sfârșitul sarcinii am ajuns la 69,5 kg, de aceea am luat 13 kg și pe lună le-am scăzut pe toate, alăptarea ajută foarte mult, de asemenea, există alimente care nu ar trebui consumate, care pot face copilul să se simtă prost.