Pierderea în greutate de douăzeci la sută îmbunătățește calitatea vieții; Medicul interactiv

Pierdere în greutate

Cercetătorii au demonstrat anterior că persoanele supraponderale și obeze cu osteoartrita genunchiului pot reduce durerea cu 50% și pot îmbunătăți semnificativ funcția și mobilitatea, cu o pierdere în greutate de 10% sau mai mult pe o perioadă de 18 luni.

Cele mai recente descoperiri științifice, publicate în „Arthritis Care & Research”, arată că pierderea în greutate cu 20% sau mai mult are avantajul suplimentar al îmbunătățirii continue a calității vieții legate de sănătatea fizică, împreună cu o reducere a durerii suplimentare și cu 25% îmbunătățirea funcției.

Rezultatele provin dintr-o analiză secundară a grupurilor care au urmat doar o dietă și altele care, pe lângă dietă, s-au exercitat în cadrul studiului controlat randomizat „Dietă intensivă și exerciții pentru osteoartrita” (IDEA, pentru acronimul său în engleză). Un total de 240 de adulți în vârstă cu obezitate și obezitate cu dureri de genunchi și osteoartrita au fost împărțiți în patru grupuri, pe baza pierderii în greutate realizate pe o perioadă de 18 luni: mai puțin de 5%; între 5 și 9,9 la sută; între 10 și 19,9 la sută și 20 la sută și mai mult.

Oamenii de știință au descoperit că, cu cât pierderea în greutate este mai mare, cu atât participanții au avut o durată mai bună în ceea ce privește durerea, funcția, distanța pe care o pot parcurge în 6 minute, calitatea vieții legate de sănătatea fizică și mentală, rezistența la compresiune a articulației genunchiului și IL -6 (un marker al inflamației). În plus, atunci când se compară cele două cele mai înalte grupuri, grupul de 20% a avut cu 25% mai puțină durere și funcționează mai bine decât grupul de 10% și o calitate a vieții semnificativ mai bună.

---