Pierderea în greutate cu gimnastica pasivă Posibil sau imposibil
¿Slăbiți fără să faceți mișcare? Utopie sau realitate? În articolul de astăzi vom face cercetări aprofundate asupra acestei noi modalități de exerciții, gimnastica pasivă.
Ce este gimnastica pasivă?
Gimnastica sau exercițiul pasiv se naște din ideea exercitării mușchilor/articulațiilor în timpul unei reabilitări în care mușchiul sau zona în cauză are dificultăți în efectuarea mișcărilor. Pentru aceasta, știința în toată splendoarea ei a inventat gimnastica pasivă.
Metode de gimnastică pasivă
- Electrostimulare: Prin utilizarea electrozi mic se aplică soc electric în mușchi să vrei să faci mișcare.
- Stimulare manuală: Prin kinetoterapeuți care mută manual zonele corpului nostru pe care dorim să le reabilităm.
- Stimulare mecanică: Prin paturi de reabilitare care provoacă mișcări armonice în zona dorită, de obicei picioare și șolduri. Acest tip de pat se găsește în locuri specializate de reabilitare. Nu sunt de obicei la îndemâna oricărui buzunar.
Acest articol se va concentra asupra electrostimulare. O modă în rândul oamenilor care nu doresc să transpire, să sufere sau din cauza lipsei de timp și a unei vieți foarte ocupate, au nevoie să facă sport, dar nu pot găsi ocazia.
Electrostimularea ca metodă de tonifiere și scădere în greutate
După cum sa menționat deja în articol, electrostimulare s-a născut pentru reabilitarea mușchilor care nu pot fi exercitați din diverse motive, leziuni sau dizabilitati fizice. Această tehnologie nu s-a născut pentru a slăbi „liber” sau pentru a slăbi într-un mod magic, ci a fost după ce a folosit-o cu scopuri terapeutic când profesioniștii au decis să-l folosească diferit: fitness, estetic și înlocuirea exercițiului tradițional, cel care costă timp, efort Da sudoare.
Gimnastica pasivă este eficientă pentru a pierde în greutate?
Slim down este frecvent sinonim dietă + exercițiu. Dacă urmăm o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate, vom obține fără îndoială rezultate vizibile într-o perioadă rezonabilă de timp. Problema vine atunci când renunțăm în prima săptămână sau chiar în prima lună. Atunci am decis ca Google să „slăbească” sau „să slăbească ușor” sau chiar „să slăbească fără dietă sau exerciții fizice” (visarea este gratuită).
Printre rezultatele acestor căutări avem sute de pastile minune, sute de cărți cu metode și sute de dispozitive de electrostimulare.