Pierderea în greutate ajută la prevenirea diabetului

Pierderea în greutate poate fi suficientă pentru a preveni transformarea pre-diabetului în diabet

Modificările stilului de viață pot juca un rol în menținerea sănătății. Un studiu care confirmă modul în care pierderea în greutate, după modificarea dietei și adăugarea de exerciții fizice, a ajutat persoanele cu pre-diabet să controleze starea și să prevină dezvoltarea acesteia în diabet. Aflați mai multe despre această cercetare.

Pierderea în greutate nu se datorează întotdeauna din motive cosmetice. De fapt, important este să mențineți o greutate sănătoasă care, așa cum sugerează și numele, vă permite să rămâneți sănătoși. Așa cum s-a arătat în mai multe studii și am menționat în coloanele anterioare, obezitatea este legată de dezvoltarea mai multor boli, cum ar fi problemele cardiace și diabetul de tip 2.

Un studiu realizat de cercetătorii de la Școala de Medicină a Universității Johns Hopkins, din Statele Unite, a constatat că pierderea în greutate poate fi suficientă pentru a preveni boala la persoanele cărora li s-a diagnosticat pre-diabet, o afecțiune în care valorile zahărului din sânge Sunt mai mari decât ceea ce este considerat normal, dar nu suficient de mare pentru a fi considerat diabet.

Amintiți-vă că diabetul de tip 2 este o tulburare frecventă care apare atunci când organismul nu produce suficientă insulină sau a devenit rezistent la insulina pe care o produce. Insulina este hormonul însărcinat cu transportarea glucozei (cel mai de bază combustibil din organism) către celule, astfel încât organismul să aibă energie. Când glucoza nu poate intra în celule, se acumulează în sânge. Acesta este motivul pentru care semnul tipic al diabetului este glicemia crescută (glucoza).