Pierderea greutății corporale te întinerește
A fi supraponderal crește în mod dramatic bolile cardiovasculare, diabetul și unele tipuri de cancer. Și, în cazul în care nu știați, obezitatea este a doua cauză principală de cancer, după tutun.
De Cronicarul Data publicării
Dacă simțiți, știți sau păreați supraponderali, dar nu aveți motivația de a încerca să slăbiți, gândiți-vă la acest lucru: pierderea acelor kilograme în plus vă va face mai tânăr.
Industria alimentară extrem de puternică cheltuie sume exorbitante de bani pentru a ne oferi - prin campaniile sale de publicitate scumpe - o varietate enormă de alimente pe care trebuie să le consumăm. Mâncarea pe care o promovează această industrie este în general cea mai puțin sănătoasă, dar folosind strategii de marketing dedicate acestui efect, practic ne obligă să consumăm alimente care, în loc să ne hrănească, devin supraponderali sau excesul care ne face să simțim și să arătăm mai voluminoși decât în mod normal.
Nu este de mirare că mulți oameni, la nivel global, sunt supraponderali sau obezi. Știm cu toții riscurile de a fi supraponderali, dar nu strică faptul că știm de ce ne doare atât de mult supraponderalitatea.
A fi supraponderal crește în mod dramatic bolile cardiovasculare, diabetul și unele tipuri de cancer. Și, în cazul în care nu știați, obezitatea este a doua cauză principală de cancer, după tutun.
Menținerea unei greutăți sănătoase nu numai că vă va face să trăiți mai mult, ci vă va îmbunătăți și calitatea vieții. O întreagă serie de tulburări și disconfort pe care s-ar putea să le simțiți din cauza excesului de masă corporală, se vor disipa într-un timp rezonabil, în măsura în care veți prelua controlul asupra modului dvs. de a mânca. Vă garantăm că lupta nu este ușoară, dar recompensa este extrem de satisfăcătoare.