Pierderea auzului cauzată de stres, cum să-l controlați Centro del Audido
Cantitățile mari de stres pot fi dăunătoare pentru organism și știați că aceasta poate include pierderea auzului? Descoperiți modalități de a gestiona stresul în timp ce vă protejați urechile!
Trăim în epoca stresului cronic. Într-o lume atât de accelerată, cu mai puțin timp pentru odihnă și relaxare, problemele de sănătate sunt agravate și sunt tot mai numeroși.
Modelul nostru de societate implică un nivel ridicat de cerere și asta determină corpul și mintea să suporte mult stres. Nimeni nu dorește să trăiască cu stres, cu toate acestea, din cauza multor factori, este posibil ca, cândva în viață, să suferim consecințele sale.
Știm că stresul acumulat interferează cu somnul până la punctul în care putem suferi de insomnie, ne poate determina să ne diminuăm performanța la locul de muncă, să ne interferăm cu caracterul, sănătatea mentală și relațiile de familie. Dar ceea ce poate nu știți este că stresul și hipertensiunea sunt legate de pierderea auzului .
Așa este, stresul excesiv poate duce la multe probleme de sănătate, inclusiv tinitus și surditate.
Consecințele negative ale stresului
Stresul este o parte naturală a vieții. Este modul în care organismul se confruntă cu situații dificile prin eliberarea de substanțe chimice în sânge care îi conferă o explozie de forță și energie.
Răspunsul la luptă sau fugă a fost crucial pentru supraviețuirea noastră atunci când a trebuit să alergăm pentru viața noastră sau să vânăm pentru a supraviețui.
Dar în societatea modernă, răspunsul la stres nu este la fel de benefic pe cât ne epuizează și ne epuizează corpul.
Potrivit Institutului Național de Sănătate Mentală din Statele Unite, stresul pe termen lung dăunează sănătății. Este un risc mare deoarece slăbește sistemul imunitar provocând multiple patologii printre care se remarcă: atacuri de anxietate, dureri de cap, migrene, hipertensiune arterială, diabet, probleme gastro-intestinale și altele precum pierderea auzului.
Multe studii susțin această teză. De exemplu, de la Institutul Karolinska din Stockholm, un grup de cercetători au realizat un studiu în acest sens. Au dezvoltat un chestionar, adresând participanților la sondaj 120 de întrebări despre cum ar raporta stresul legat de mediul lor de lucru psihosocial, mediul de lucru fizic, stilul de viață, sănătatea fizică și sănătatea mintală.