Crepe de șuncă și brânză, o sursă bună de proteine și antioxidanți - Karlos Arguiñano
Analiza nutrițională și piramida alimentară a rețetei pentru crepe de șuncă și brânză cu sos de zmeură de Karlos Arguiñano.
Informații nutriționale ale rețetei: "Crepe de șuncă și brânză cu sos de zmeură"
Cu această rețetă, sunt acoperite nevoile zilnice de proteine, deoarece în ea avem proteinele de origine animală prezente în ouă, lapte, șuncă și brânză.
Sosul de zmeură este bogat în antioxidanți, recomandat pentru toată lumea și mai ales pentru persoanele cu colesterol și boli de inimă și artere.
Această rețetă ne oferă vitamine A, D, E și B și C și minerale precum iod, calciu, fosfor, magneziu și zinc.