Pierdere în Greutate Alimente Pastile pentru blocarea carbohidraților - Fără blocante pentru faza 2
Pilule dietetice pentru blocarea carbohidraților - fără blocante pentru carbohidrați de fază 2 pentru scăderea în greutate?
Un blocant al glucidelor este un tip special de pastile dietetice care interferează cu digestia glucidelor. Faza 2 este un anumit tip de blocant pentru carbohidrați, care este popular pentru aceste tipuri de pastile dietetice, cum ar fi dietrina. Principiul pierderii în greutate din spatele pilulei dietetice Faza 2 Carb Blocker este că o anumită porție de carbohidrați pe care o consumați este nedigerată, rezultând mai puține calorii și niveluri mai stabile de glucoză din sânge, care ajută pe cineva să slăbească mai repede și mai ușor.
Blocante de carbohidrați = pastile magice de mister?
Pastilele dietetice blocante pentru carbohidrați nu sunt pastile magice care elimină toți carbohidrații din dieta ta, dar unde pot fi deosebit de utile este transformarea „carbohidraților răi” în „carbohidrați buni” (sau carbohidrați mai buni). Aceasta nu înseamnă că puteți mânca toate dulciurile, pâinea și pastele pe care le doriți fără consecințe, dar înseamnă că este posibil să aveți mai multe opțiuni atunci când urmați o dietă săracă în carbohidrați sau „carbohidrați buni”.
Carbohidrații, prescurtând carbohidrați, au avut o importanță deosebită în planurile de dietă în ultimii ani. Dieta Atkins a fost una dintre primele care a aprobat abordarea cu conținut scăzut de carbohidrați, iar alții au urmat exemplul. Cu toate acestea, mai frecvent, multe dintre aceste diete, cum ar fi dieta South Beach, Nutrisystems și altele, sunt de fapt mai orientate spre „carbohidrați buni”, mai degrabă decât în mod necesar abordarea cu conținut scăzut de carbohidrați susținută de Atkins.
„Carbohidrații buni” sunt alimente în care carbohidrații nu se transformă prea repede în zahăr din sânge. Acest lucru este bun, deoarece vârfurile de zahăr din sânge determină organismul să transforme excesul de zahăr în grăsimi. Nivelul constant de zahăr din sânge va contribui, de asemenea, la menținerea nivelului de energie și a controlului apetitului, printre alte beneficii. Indicele glicemic este o măsură a cât de repede are loc conversia zahărului în sânge și, uneori, planurile de dietă vorbesc despre „avantajul glicemic” și alți termeni.
Blocanți de carbohidrați = carbohidrați buni