Picioare obosite - Beliefnet
Pentru femeile curajoase și curajoase care lucrează toată ziua pe picioare.
Pentru majoritatea persoanelor cu picioare obosite, simptomele sunt ușoare. Dar dacă simptomele sunt moderate până la severe, RLS sau sindromul picioarelor neliniștite pot avea un impact uriaș asupra vieții tale. Vă poate jefui literalmente somnul și, prin urmare, vă poate provoca probleme cu concentrarea și gândurile în timpul zilei, afectându-vă munca și activitățile sociale.
Aceasta este o afecțiune care poate apărea uneori ca urmare a insuficienței venoase și poate provoca picioarele și picioarele să vă simțiți grele sau obosite. Insuficiența venoasă este o afecțiune în care fluxul sanguin slab duce la umflături, vene varicoase și/sau edem.
Alți factori de risc
-Perioada menstruala
Sfaturi pentru combaterea picioarelor obosite
1- Băi de sare
Este unul dintre tratamentele la domiciliu pentru picioarele obosite care produce o ușurare instantanee. Când vă întoarceți acasă după o zi grea la serviciu, de exemplu, puteți umple un recipient cu apă caldă (nu fierbinte deoarece nu stimulează circulația sângelui) și vă puteți scufunda picioarele într-un lichid (până la viței). Faceți-o cât doriți sau până când apa se răcește.
Pentru beneficii mai bune adăugați sare de mare (10 grame) sau chiar săruri speciale cu proprietăți relaxante și antiinflamatoare, cum ar fi sarea Epson.
Un sfat excelent este că, dacă nu vă puteți scufunda picioarele în apă, este suficient să curgeți apă rece peste picioare. L-am folosit de multe ori și face minuni.