Peștele, un aliment limitat în timpul sarcinii

Aceste limitări au adus alte consecințe și unele femei însărcinate au renunțat la acest aliment sănătos, împiedicând fătul să primească substanțe nutritive atât de necesare, cum ar fi grăsimile polinesaturate n-3, care împreună cu alți nutrienți din pești, sunt foarte importanți . Și nu este surprinzător, deoarece mercurul poate afecta sistemul nervos al bebelușului nostru. Severitatea riscului depinde de cantitatea de mercur la care este expus, dar riscul este mai mare la fetuși și copii.

timpul

Dar este important să știm că un studiu efectuat la Harvard Medical School asigură că pentru a crește abilitățile cognitive ale bebelușului, mama trebuie să mănânce pește pe tot parcursul sarcinii.