Persoanele cu diete dezechilibrate, vegetarienii, fumătorii și sportivii au nevoie de mai mult

MADRID, 20 sept. (EUROPA PRESS) -

dezechilibrate

Persoanele cu diete dezechilibrate, vegetarienii, fumătorii și persoanele care practică sport sunt câteva dintre profilurile populației cu nevoi „suplimentare” de vitamine, potrivit unui studiu realizat de farmaceuticul Bayer HealthCare pentru Active Supradyn.

Mai exact, persoanele care urmează o dietă vegetariană strictă pot avea „deficiențe de vitamina B12 și D”, deoarece se găsesc doar în alimentele de origine animală. Fumătorii, spune compania, „au nevoie de cantități suplimentare de vitamina C, deoarece tutunul distruge până la 40% din vitamina din corpul nostru”. De asemenea, persoanele care consumă în mod regulat alcool, ceea ce afectează absorbția anumitor vitamine, trebuie să aibă un aport mai mare de vitamina C, B1, B6 și acid folic. Pe de altă parte, practicarea exercițiului fizic „crește” nevoile de vitamine și minerale.