Periculosul bulion minune pentru a slăbi, cea mai recentă modă din diete
Problema kilogramelor în plus și a alimentelor este una dintre cele mai îngrijorătoare din societatea noastră. Vine Crăciunul cu acele creveți și acea șuncă Serrano pe care o vom mânca la numeroasele mese ale sezonului. Ne aduce peste cap și tot mai mulți oameni, în special femei, se alătură modei femeilor. alocație de subzistență, în special celor „miraculoși”, deși nimănui nu îi place să-i fie foame.
Sunt alocație de subzistență foarte nebun și puțin recomandat printre nutriționiștii profesioniști, ca să nu spun demonizați. Nu este pentru mai puțin, sănătatea suferă, deoarece greutatea se pierde nesănătoasă sau rapidă. Cine alege subțire în câteva zile ei ignoră efectele adverse pe care le pot avea practicile pe care le fac la masa.
Mii de pânze Aceștia dau sfaturi despre cum să o faci într-un mod sănătos, urmând un tabel de exerciții și o dietă echilibrată cu toate alimentele de care organismul uman are nevoie. Pericolul vine cu cei care comercializează miracole, afacerea kilograme „rămase”.
Mănâncă puțin, rău, renunță la unele alimente de bază, cum ar fi paste sau orez, sau include altele în exces, sunt unele dintre cele mai comune lucruri în alocație de subzistență care devin la modă. Unde este profitul? Rezultate incredibile imediat, ca și cum ar fi o reclamă.
Un beneficiu ascuns de periculoase și dezavantaje pentru organism care ne pot afecta zi de zi, atât în consecințe fiziologice, cât și psihologice. Slim down într-un timp record, poate avea un efect de revenire și ne poate vedea, la scurt timp, cu mai multe kilograme dintre care am avut înainte de a face regimul. Și asta afectează în mod direct sănătatea mintală.
FRĂȚII „DEPURATIVE”
Noua tendință în creștere în rândul celor care doresc să slăbească este să o facă mai repede, mai bogată și mai înșelătoare în același timp. Smoothies, sucuri și bulionuri Acestea sunt noua tendință de a „mânca” și a pierde până la două kilograme în doar o săptămână. Unele sunt vândute ca supliment alimentar, altele ca fel de mâncare solo.
Sunt vândute ca „purificatoare”, ca substanțe de îndepărtare toxine, ca bai naturale pentru corp. Acestea constau în reducerea retenției de lichide, una dintre cele mai frecvente cauze de creștere în greutate, și se iau cu mesele, două sau trei pahare pe zi. Altele, cele mai alarmante pentru experți, sunt singurul aliment al unei persoane pentru o perioadă scurtă de timp.