Pericolul băuturilor energizante - canalSALUD
Ceea ce este considerat o băutură energizantă?
Băuturile energizante sunt acelea băuturi nealcoolice care conțin zahăr, cofeina, taurina, un anumit tip de vitamine și extracte din plante și care sunt adesea promovate ca „stimulente și energizante”.
Este important să le diferențiem, de multe ori confundați-vă, de la băuturi sportive, conceput pentru recuperare după o activitate fizică intensă datorită contribuției sale în săruri minerale și zahăr.
Probleme în compoziția sa
- Cantități mari de zahăr simplu.
- Cofeină: o cutie conține aproximativ 300-400 mg în funcție de marca comercială, echivalentă cu 3-4 căni de cafea sau cola, putând depăși doza maximă recomandată pentru adulți și depășind cu mult doza recomandată pentru copii.
- Concentrații mari de extracte din plante: există foarte puține studii care determină efectele sale la om.
Efecte nocive la adulți
Un studiu realizat de experți de la Universitatea din Bonn, din Germania, indică faptul că băuturile energizante care conțin taurina și cofeina au un efect pe termen scurt asupra contractilității inimii.
FDA (US Food and Drug Administration) studiază legătura acestui tip de băutură cu mai multe decese raportate în urma consumului lor, toate decesele fiind cauzate de infarct, deși nu a fost încă stabilită relația.
Și la copii ...
Una dintre principalele probleme de astăzi este că aceste băuturi sunt consumate de copii și adolescenți, uneori fără control, deoarece le consideră simple băuturi răcoritoare și nici ei, nici părinții lor nu sunt conștienți de pericolele pe care le implică.