Pericolele suplimentelor de slăbit Asdeporte
Unul dintre cele mai enumerate scopuri în fiecare an este "slăbi". Dar, oricare ar fi timpul și motivele pentru care trebuie să o facem (sănătate, estetică, detoxifiere de excesele de Crăciun, pe scurt), a face acest lucru fără supraveghere medicală și a recurge la diete miraculoase sau produse magice care sunt publicitate fără sprijin științific pot cauza mai multe probleme decât beneficii. Fie că este vorba de pastile, băuturi, ceaiuri sau suplimente „naturale”, trebuie să fim foarte conștienți nu numai de componentele lor, ci de numeroasele efecte adverse pe care le pot provoca în corpul nostru.
Ce ar trebui să ținem cont înainte de a decide să le încercăm?
Există o regulă de bază pentru suplimente alimentare: niciunul nu înlocuiește o alimentație bună și o activitate fizică. Este adevărat că unii ne pot ajuta sistemul să elimine mai ușor grăsimile și toxinele, dar prin ele însele, puțin sau nimic beneficiază sănătatea. În unele cazuri, există suplimente care nu conțin substanțe naturale, ci sintetice, cum ar fi derivații de amfetamină - fie benzodiazepine, fie beta-blocante - care pot însemna efecte secundare adverse în corpul nostru. Pe internet există milioane de pagini care promovează pierderea în greutate într-un mod ușor, majoritatea fără reglementări oficiale și fără nicio garanție științifică a ceea ce se vinde. Comerțul cu aceste produse este extrem de profitabil, așa că puțini arată adevăratele ingrediente pe care le conțin.