Pericolele dietei cu proteine Pronokal, Dukan, Siken
În ultimul timp Dietele cu proteine cu urmărire medicală. pericolele unei diete proteice Au fost descrise în numeroase publicații științifice, generează întotdeauna un efect de revenire deoarece sunt foarte hipocalorice, de obicei conduc la o creștere a nivelului de colesterol și favorizează îmbătrânirea prematură, datorită acumulării de radicali liberi, datorită supra-efortului la care metabolismul este supus.
Aceste pericole ale dietei proteice le fac considerate diete miraculoase. În acest articol vă explicăm cum puteți recunoaște o dietă minune cu 10 chei simple.
Cele mai cunoscute diete proteice sunt Pronokal, Dukan, Siken Diet, Ysonut, Mincidelice, Woet, Proteifine etc. Toate trebuie urmate de un medic pentru a evita deficiențele nutriționale care vă pot afecta sănătatea. De obicei, acestea recomandă teste periodice, astfel încât, dacă este necesar, să fie prescris un supliment nutrițional de vitamine, minerale și/sau fibre.
Aș vrea să reflectez asupra mecanismului de acțiune al acestor diete proteice pentru a vă convinge să nu intrați în rețelele lor.
Pericolele dietei proteice
Pericolele dietei proteice se bazează pe faptul că plasează pacienții în cetoză printr-un consum foarte scăzut de carbohidrați, generând mult stres metabolic pentru a obține energie prin grăsimile stocate, transformându-i în corpuri cetonice.