Performanță nutrițională - CODUL PROMOVEȘTE PIERDE DE GREUTATE - Mexic

nutrițională

Prezentat de MUTANT NATION

CODUL PROMOVEȘTE PIERDEREA DE GREUTATE

De Thomas Fahey și Steve Blechman

Codul este popular printre peștele din carne albă, care are o aromă ușoară și un conținut scăzut de grăsimi. Printre numeroasele vitamine pe care le conține se numără vitamina A, E și D, precum și acizii grași omega 3 EPA și DHA. Un studiu al Universității din Islanda din Reykjavfk a arătat că codul a favorizat pierderea în greutate la bărbații tineri supraponderali care l-au consumat de cinci ori pe săptămână (150 de grame), comparativ cu grupul de control care nu a mâncat fructe de mare, dar a consumat aceeași cantitate de calorii.

Grupul de cod a slăbit 11 kilograme și și-a redus talia cu 2 inci, în timp ce grupul de control a slăbit doar 3 kilograme, fără nicio modificare a circumferinței taliei. Cei care au consumat cod au raportat, de asemenea, o scădere a tensiunii arteriale sistolice și diastolice, a trigliceridelor și a insulinei. Un consum mai mare de cod ar putea favoriza pierderea în greutate. (Nutriție, metabolism și boli cardiovasculare, 19: 690-696)

GEAAR Sugestie produs de Mutant

GEAAR - URMĂTOARA GENERAȚIE DE SUPLIMENTARE CU EAA