Pepene verde de masă nutritiv, crud

100 de grame de pepene verde, conțin 7,6 grame de carbohidrați, fără fibre, fără proteine, 1 miligram de sodiu și 91,45 grame de apă

Pepenele roșu are 0 miligrame de colesterol și 0,15 grame de grăsime.

100 de grame de pepene verde, crud conțin 30 de calorii, 2% din totalul necesităților zilnice.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina C (8,1 mg), Vitamina A (569 mg) sau Vitamina B-9 (3 mg).

Nutrienți

100 de grame de pepene verde, conțin 3% din totalul necesităților zilnice: 7,6 grame de carbohidrați.

100 de grame de pepene verde, crud conțin 6,20 grame de zaharuri.

Pepenele verde, crud, nu are fibre

100 de grame de pepene verde, conțin 0% din totalul necesităților zilnice: 1 miligram de sodiu.

---