Pentru o dietă echilibrată - Tine

Consolidarea nutriției prin kinesiologie

tine

Olga Lava Mares
Kinesiolog și instructor TFH

În ultima vreme se vorbește mult despre nutriție, importanța sa vitală în sănătate și în buna funcționare a corpului nostru. Vitamine, proteine, carbohidrați, alimente sănătoase ... există tot mai multe informații și cercetările continuă. Există diferite teorii și multe tipuri de diete, dar toate au un concept de bază în comun: cu cât mâncarea este mai variată și naturală, cu atât mai bine.

Sistemul TFH poate fi foarte util pentru a afla ce alimente sunt benefice pentru noi sau neutre sau care ne consumă energia. Aceste informații sunt de mare ajutor atunci când vrem să ne echilibrăm dieta.

Dacă din diverse motive o persoană are o anumită nevoie sau nu ingerează unele alimente sau substanțe nutritive, aceasta se poate manifesta ca o slăbiciune persistentă a anumitor mușchi. În experiența kinesiologică, s-a dovedit că un mușchi care este constant slab poate indica o deficiență nutrițională și atunci când persoana mănâncă anumite alimente asociate cu mușchiul menționat, acesta este practic întotdeauna întărit. În concluzie, încorporarea acestor alimente în dietă este adesea benefică.

Putem folosi hrana pentru a echilibra un meridian sau chiar întregul sistem, prin urmare vom revizui în principal pectoralul major clavicular pentru asocierea acestuia cu meridianul și funcția stomacului la nivel general, dar latissimus dorsi asociat cu splina/pancreasul poate fi de asemenea testat, cvadricepsul asociat cu intestinul subțire sau pectoral sternal major asociat cu ficatul.