Pentru că pierderea în greutate necesită întotdeauna puțin efort; Clinica Riba Clinica Riba
Știm că există mai multe cărți, diete, gadget-uri, pastile pe piață și toate promit aceleași „pierde în greutate fără efort”. Pe portalul Vitónica au primit astăzi o postare care spune că este o expresie înșelătoare înșelătorie. Cred că au dreptate și mi s-a părut important să împărtășesc o parte din publicația respectivă.
Slăbește fără efort?
Sunt încă impresionat de numărul de diete sau suplimente care promovează cum poți slabeste fara efort. Fie acești oameni nu sunt foarte clari despre ce este efortul, fie termenul de slăbit înseamnă altceva pentru ei.
Dacă avem prea multă greutate și, mai presus de toate, dacă avem prea mult, pierderea în greutate fără efort este imposibilă. Pentru început, trebuie să ne schimbăm obiceiurile alimentare și de activitate fizică, lucru care necesită un efort substanțial.
Simplul fapt de a stabili o rutină de exerciții, oricât ar fi de bază, va implica deja un efort considerabil, mai ales la început. Pierderea în greutate necesită efort și voință, să nu vă păcălească nimeni cu fraze ușoare și înșelătoare.
Fraza „Slăbiți fără efort” este pur și simplu o înșelătorie, un apel de trezire și o promisiune goală spre disperarea persoanelor care vor să slăbească în orice caz. Întrebați doar pe cineva care a slăbit dacă a făcut-o fără efort, vă vor spune multe lucruri.
Că nimeni nu-ți spune povești, pentru a slăbi vei avea nevoie de efort și perseverență. Dacă este nevoie de câteva luni sau chiar ani pentru a pierde în greutate mâncând prost și fără a face mișcare, nu putem spera să eliminăm fără efort acest surplus.
La Clínica Riba știm că acest efort este adesea imposibil, în funcție de cazul dvs., credeți că trebuie să începeți într-o zi și asta ar putea fi astăzi! Solicitați o întâlnire informativă fără costuri sau angajament, vă vom ghida în diferitele căi pe care le puteți alege în funcție de cazul dvs., reducând tratamentele, dietele personalizate etc. O echipă de profesioniști experți în supraponderalitate și obezitate vă va ghida și vă va însoți pe această cale - efort, da, dar nu imposibil.!