Pentru a slăbi cu plăcere, mâncați totul și aveți grijă de sănătatea voastră

FORUM: Ascultarea psihologului

  • De la concefg (UCEDA-GUADALAJARA)
  • scris la 18.02.2014 la 3:54

Bună ziua, sunt o persoană cu multă depresie, sunt în tratament și fac tot ce pot, deși am zile de recesiuni, dacă mă încurajez cu dieta și mă afectează și la nivel psihologic.

plăcere

RĂSPUNSURI

  • Scris de LyzAJ (Alcoy), dietetician Bon Appétit
    scris pe 21.02.2017 14:47

Chiar dacă luați medicamente este posibil să slăbiți, este adevărat că costă mai mult, dar este posibil și important este să vă adaptați la un nou mod de a mânca. Dacă adaptezi o dietă echilibrată în viața ta, vei vedea că încetul cu încetul greutatea revine la cea potrivită pentru tine.

Mai presus de toate, fii pozitiv și contează pe noi în orice ai nevoie pentru a te ajuta și a te însoți în procesul de slăbire. Și dacă aveți anxietate, scrieți-ne imediat.

  • Scris de LUZVALPAO (MORALZARZAL)
    scris pe 21.02.2017 9:35

Sunt, de asemenea, în tratament psihiatric, am bingeing pe probleme de anxietate de cât îmi amintesc
Dar de cinci ani mă îngrășez doar, nu știu să mănânc, am toată credința în această dietă.

  • Scris de Noe1979 ()
    scris pe 18.02.2014 22:13

Multă încurajare! Sigur, vei vedea cum te vei simți mai bine

  • Scris de LyzAJ (Alcoy), dietetician Bon Appétit
    scris la 18.02.2014 18:37

Dieta bon appétit este echilibrată, veți vedea că veți mânca bine și vă veți simți mai bine în fiecare zi. Când mănânci într-un mod sănătos, care ajunge să fie remarcat nu numai în greutate, ci și în dispoziție și sănătate.