Patiño și Corbalán vă invită la o bere după o cursă la centrul Niemeyer El Comercio
Sportivii și dr. Jesús Bernardo vor explica importanța dietei și a altor factori în performanța sportivă
Juan Antonio Corbalán, care a fost una dintre cele mai bune baze în baschetul european, medic și director al Institutului La Salle de Reabilitare Funcțională și Științe aplicate sportului, va împărtăși o masă rotundă la Centrul Niemeyer cu nutriționistul avilesino, Jesús Bernardo, în Conferința privind nutriția și stilul de viață, promovată de Centrul de informații despre bere și sănătate. Va fi la ora 12, cu intrare gratuită.
María José Martínez Patiño, fostă sportivă de top din competiție, director al Centrului de Studii Olimpice de la Universitatea din Vigo și expert în Comisia medicală a Comitetului Olimpic Internațional (COI), va modera o discuție în care „una dintre cele mai bune nutriții specialiști în Europa și că aveți norocul că este de la Avilés ”, Jesús Bernardo, va discuta despre importanța nutriției pentru atlet și că Corbalán va îndruma spre„ antrenament invizibil ”.
Aceasta cuprinde «un complot fizic și unul psihologic. Echilibrul dintre corp și minte la sportivii de nivel înalt este esențial ", a explicat el ieri, recent sosit la Avilés. «Sportivul are nevoie de spații de libertate și de o abordare ludică în viața sa. După un mare efort, ar trebui să vă relaxați și să vă bucurați chiar și de o dietă mai slabă, deoarece o viață normalizată îmbunătățește performanța atletică ", a adăugat el.
Intervențiile sale vor fi urmate de cursa populară „Beers Runners”, pentru care nu este necesară înscrierea prealabilă și în care se va da un tricou fiecărui participant. Acesta va acoperi un tur de aproximativ 5 kilometri în jurul centrului Niemeyer și va începe la ora 13.30. După ea, va exista un cocktail mediteranean asociat cu bere deoarece astăzi, pe lângă promovarea sportului și a vieții sănătoase, vă invită să vă pierdeți frica de o băutură pe care studiile științifice au arătat-o sănătoasă după efortul fizic.