Pate de ciuperci de casă

Ciupercile sunt o sursă bună de proteine, fibre și minerale.

De asemenea, sunt antioxidanți și ajută la eliminarea impurităților din corp.

Fiind un Pate de legume, este recomandat să le combinați cu un amestec de legume crude tăiate.

Cum se face Pate de ciuperci?

-8 ciuperci tocate mărunt.
-1 cățel de usturoi, tocat.
-Frunze de patrunjel.
-Un vârf de sare și piper.
-Ceva apa.
-Picături de lămâie.

1. Adăugați ciupercile și usturoiul într-o tigaie fierbinte cu câteva picături de ulei de măsline.

---