Pastilele dietetice sunt o modalitate sigură de a pierde în greutate

Tentația de a utiliza pastile pentru a slăbi rapid este greu de rezistat. Dar Sunt aceste produse sigure și eficiente?

sunt

Unii da, alții nu.

Cel mai eficient mod de a slăbi și de a rămâne în formă este prin schimbările stilului de viață. Este important să aveți un dieta sanatoasa sărace în calorii, cu conținut ridicat de fibre, multe fructe și legume și fructe activitate fizica.

Cum funcționează pastilele dietetice?

• Prevenirea organismului de a absorbi o parte din grăsime ce mănânci.

Acestea inhibă acțiunea unei enzime numite lipază, care este responsabilă pentru descompunerea grăsimilor din intestin. Prin inhibarea acestei enzime, un procent de grăsime ingerată este îndepărtat din organism prin mișcări intestinale, mai degrabă decât să fie descompus și absorbit.

• Scăderea apetitului.

Afectează hipotalamusul, regiunea creierului care reglează pofta de mâncare. Blochează recaptarea serotoninei și a norepinefrinei, doi mesageri chimici responsabili de senzația de sațietate. Cu cât aceste substanțe chimice circulă în creier, cu atât senzația de sațietate este mai mare și, prin urmare, mâncați mai puțin.