Pastilele de cafeină sunt cu adevărat folosite pentru a slăbi sau pentru a ne îmbunătăți performanța
Abonați-vă la Vitónica
Cofeina este o problemă de sănătate de mult timp și a devenit o substanță benefică. Cel puțin, asta indică cele mai recente studii în acest sens. Dar, dintre toate promisiunile, care sunt respectate și care nu?
Putem folosi cofeina concentrată, în pastile, pentru a slăbi? Și pentru a ne îmbunătăți performanța sportivă? Această substanță oferă o serie de posibilități foarte interesante. Atenție, însă, căderea în otrăviri acute este mai ușoară decât pare.
Ce sunt pastilele de cofeină și la ce servesc?
După cum sugerează și numele, pastilele de cofeină sunt suplimente care pot fi achiziționate de la farmacii și magazine de cofeină. Sunt alcătuite din pastile disponibil în diferite formate și cantități. Deși sinteza cofeinei este relativ simplă și ieftină, disponibilitatea ei enormă din resurse naturale face chiar mai ușor să o obțineți din diferite specii de plante.
De asemenea, aceste concentrate de cofeină conțin de asemenea niște excipienți; care nu sunt importante în mix. Alteori, conțin alte substanțe care, potrivit vânzătorilor, le ajută și funcția de stimulare.
Formatele tabletelor conțin de la 50 la 300 de miligrame de cofeină, deși le putem găsi și în alte formate. Aceste suplimente pot fi consumate în orice situație în care avem nevoie de atenție, pentru a ne menține mai activi. dar sunt vândute și pentru a spori performanța atletică. O altă problemă este atunci când cofeina este vândută ca parte a unui produs care promite să reducă grăsimea corporală.
În aceste cazuri, cofeina nu este de obicei componenta principală, ci este un alt principiu activ prezent în produsul comercial. Întrebarea, în acest moment, este dacă lucrează pentru ceea ce spun că lucrează.
Cofeina pentru slabit
Când cofeina a început să fie studiată, s-a descoperit că o mare parte a cofeinei este metabolizată în ficat. Mai mult de 80% din aceasta este transformată, datorită acțiunii hepatice, în paraxantină. Acest compus este responsabil, după cum se menționează mai jos, pentru mobilizarea acizilor grași din sânge.
Acest fapt a fost întotdeauna interpretat ca un motiv pentru a atribui un efect de „ardere a grăsimilor” cofeinei. Cu toate acestea, deși, într-adevăr, s-a observat că lipidele se mobilizează și apar în sânge, nu există suficiente dovezi pentru a crede că celula le folosește pentru a produce energie.