Pastile de ulei de pește
Am cumpărat un pachet de 400 de pastile la CostCo. Vă recomandă să luați 3 pe zi. Îi ia cineva de aici? effectsEfectele sale sunt vizibile?
Și din moment ce suntem, ce zici de cele cu colagen?
Eu, le cumpăr într-un pont mai puternic, dar mă îndoiesc dacă le cumpăr din nou datorită subiectelor pe care le-am citit.
Eu iau ulei de pește, nu ceva similar. De asemenea, iau vit C.
Și când mă simt prost iau un plic cu magneziu și potasiu, nu știu de ce, fac o mulțime de filme. Aș vrea să încep cu zincul, orice idei?
Îmi observ pielea ceva mai elastică, dar nu știu dacă se datorează asta sau cremelor mele
Iau zilnic o lingură de ulei de pește
Există dovezi științifice că acizii grași Omega 3 scad mortalitatea cauzată de bolile cardiovasculare, potrivit Natural Standard, o entitate internațională de cercetare în domeniul medicinei alternative. Tocmai din acest motiv, consumul zilnic al acestor acizi este asociat cu faptul de a evita suferința de insuficiență cardiacă, totuși uleiul de pește nu poate fi consumat în fiecare zi. De asemenea, este eficient în reducerea trigliceridelor, care sunt adesea asociate cu boala coronariană și diabetul. Uleiul de pește reduce, de asemenea, dezvoltarea plăcii în artere și reduce riscul de tulburări ale ritmului cardiac, precum și previne posibilele atacuri de cord.
2. Tensiunea arterială
Acidul gras omega din uleiul de pește promovează expansiunea vaselor de sânge, ceea ce scade tensiunea arterială. În plus, mai ales la persoanele care suferă de hipertensiune, de obicei ajută la scăderea tensiunii arteriale.
3. Artrita reumatoidă
Uleiul de pește tinde să contribuie la îmbunătățirea rigidității dimineții și a durerilor articulare la persoanele cu artrită reumatoidă, deoarece acizii grași Omega 3 afectează pozitiv sistemul imunitar. De asemenea, au un efect antiinflamator asupra organismului.