Pasta de linte Care este cel mai bun din 2021 GHIDURI DE SUPLIMENTARE

Compus de

Cel mai citit

Ultima actualizare: 27.07.2020

Metoda noastră

V-ați săturat de pastele rafinate convenționale și dezavantajele sale? Ești celiac și nu găsești nicio alternativă? Dacă răspunsul dvs. este da, acest produs vă interesează. În ultimul timp, s-a vorbit mult despre pastele de linte ca alternativă la pastele de făină de grâu procesate. Originea sa 100% vegetală, pe bază de leguminoase, a făcut-o o revelație.

A apărut într-adevăr ca o opțiune mai sănătoasă decât pastele convenționale, dar cât de mult știi despre asta? Ce avantaje are? Ce ne poate contribui nutrițional? La aceste întrebări și la mai multe întrebări vom răspunde în acest articol. Astfel, poți avea informații utile pentru a alege produsul care se potrivește cel mai bine gusturilor tale.

Dr. Anabel Rodríguez

100% GRATUIT ȘI EXCLUSIV

Buletin informativ săptămânal de nutriție și suplimente

Abonați-vă GRATUIT la newsletter-ul partenerului nostru The Hidden Portal și deveniți expert în nutriție și suplimente! Veți primi e-mailurile confortabil în e-mail. Această ofertă este limitată și exclusivă pentru vizitatorii GUIADESUPLEMENTOS.

* Vă puteți anula abonamentul în orice moment cu un singur clic.

Super, ești la un pas să fii expert în nutriție! Vă rugăm să verificați căsuța de e-mail pentru a vă confirma abonamentul. Astfel, puteți primi prima livrare a buletinului nostru informativ și nu ratați niciunul dintre conținutul incredibil pe care l-am creat pentru dvs.

Cel mai important

Pastele de făină de leguminoase au un conținut de proteine mai mare decât pastele convenționale. La fel, este, de asemenea, bogat în fibre și mult mai ușor de digerat, are și un efect mai satisfăcător.
Nu conține gluten, deci poate fi o alternativă de luat în considerare pentru celiaci. În plus, o mare parte din produsele pe care le găsim sunt produse organic, ceea ce se traduce printr-un nivel redus de toxine.
În general, singurul și principalul său ingredient este leguminoasa în sine. Prin urmare, nu conține de obicei aditivi sau conservanți. În același timp, textura și forma sa sunt practic identice cu pastele convenționale. Acest lucru îl face un substitut ideal pentru pastele mai tradiționale.

Cele mai bune opțiuni de paste de linte de pe piață: preferatele noastre

Multe sunt mărcile care au observat boom-ul și cererea pentru acest produs. Din acest motiv, găsim pe piață oferte nesfârșite pentru a alege. Dar, fii atent, nu toate au aceeași compoziție: unele sunt mai naturale și mai puțin prelucrate. Pentru a vă facilita căutarea, vă aducem o clasificare cu cele mai bune produse de vânzare.

Cele mai bune paste fuse cu linte

Conține 250 de grame de paste fusilli făcute cu făină de linte roșie. Acest aliment provine din agricultura ecologică. Semnul distinctiv al acestor produse ne este oferit ca bio. Dacă ideea dvs. este să pregătiți mâncăruri vegane, aceasta este o opțiune excelentă de luat în considerare. Desigur, ca orice alte paste, prepararea sa este foarte simplă.

În plus, este deja indicat pe ambalaj că nu conține gluten. Prin urmare, este potrivit pentru celiaci. Recipientul său ne spune că compoziția sa este bogată în fier și, de asemenea, în proteine.

Cea mai bună opțiune pentru celiaci (fără gluten)

Pachet de 400 de grame de paste fabricate din linte roșii fără gluten. Este o pastă compusă și producția sa se bazează pe uscarea aluatului nefermentat. Acest aluat a fost produs cu porumb, orez, linte roșie, hrișcă și făină de teff. Este complet potrivit pentru celiaci, deoarece nu conține gluten.

În ceea ce privește consumul său, acesta trebuie făcut direct gătind în apă. Timpii indicați pe ambalaj trebuie respectați (9 minute al dente și 10 minute moi).

Cele mai bune paste pentru gatit rapid

Originea sa este respectuoasă cu mediul și acest lucru este asigurat de sigiliul său ecologic european, care confirmă autenticitatea acestuia. Cu toate acestea, celiacul ar trebui să fie atent cu acest produs. Anumite urme de gluten ar putea fi găsite în pastele de linte. Acest lucru se datorează preparării sale în fabrici unde se găsesc alte produse care conțin gluten și soia.

Conține 250 de grame de paste obținute din linte roșie. Aceasta înseamnă că este posibil să gătiți până la patru porții de 60 de grame. Ambalajul său indică și timpul de gătit: aproximativ trei minute.

Cele mai bune paste lingine de linte

Cutie de opt unități de câte 250 de grame. În total, aproximativ 2000 de grame de paste lingine făcute din linte roșie. Din păcate pentru celiaci, această opțiune conține gluten. Prin urmare, nu este un produs recomandabil pentru ei. Timpul estimat de gătit variază între 5 și 6 minute.

Din nou, ne confruntăm cu un produs 100% organic, certificat prin etichetarea sa europeană. Bogat atât în fibre, cât și în proteine, acest produs a fost tras în bronz (un proces de fabricație care conferă pastelor o consistență dură și poroasă care îi permite să rețină tot felul de sosuri). Din acest motiv, aceste paste sunt ideale pentru a fi condimentate.

Cele mai bune paste organice de linte

Paste 100% organice. Acest produs oferă posibilitatea de a include aprovizionarea necesară cu leguminoase în dieta familială și cea a celor mici. Pentru a-l găti, este indicat să-l lăsați să fiarbă aproximativ 7-9 minute. Pentru a-l însoți și a câștiga aromă, poate fi amestecat cu ingrediente și/sau condimente.

Pregătirea sa a fost efectuată într-o fabrică care funcționează cu derivate lactate, ouă, gluten, soia, susan, nuci și țelină. Prin urmare, este necesar să se ia în considerare posibilele alergii înainte de ao cumpăra. Și puteți găsi urme ale acestor produse în compoziția pastei.

Ghid de cumpărături: Tot ce ar trebui să știți despre pastele de linte

Pastele leguminoase sunt prezentate ca o opțiune mai sănătoasă decât pastele tradiționale. (Sursa: Kriger: 21300648/123rf.com)