Pâinea din dietă consumul mediu, adevărurile și miturile - Dieta și nutriția

consumul

  • Pâine în dietă
  • Mituri false despre pâine
  • Tipuri de pâine
  • Pâine integrală sau albă?: Diferențe
  • Beneficiile pâinii integrale de grâu
  • Cum se face pâine acasă
  • Rețete cu pâine

Actualizat: 12 noiembrie 2020

Dieta spaniolă actuală se caracterizează printr-un aport excesiv de proteine ​​și grăsimi în detrimentul carbohidraților; prin urmare, adăugați o porție de pâine cu fiecare masă este o modalitate bună de a acoperi recomandările experților. Redescoperiți acest aliment și savurați-l.

Deși noi, spaniolii, ne lăudăm că ne place să „scufundăm pâinea”, Campania Pâine în fiecare zi (www.pancadadia.es) vede cu tristețe cum scade consumul său în Spania. Această inițiativă, care reunește practic întregul sector spaniol al pâinii prin intermediul interprofesionalului INCERHPAN, dorește ca acest aliment să recâștige locul pe care îl merită în dieta noastră.