Pâine prăjită de avocado cu omletă și roșii

Un mic dejun complet delicios în câteva minute! Pâinea prăjită crocantă (alegeți o versiune multigrain - conține mai multe fibre) este în contrast cu textura cremoasă a avocado. Acest fel de mâncare are totul: fibre, proteine, grăsimi sănătoase. Dacă sunteți îngrijorat de colesterol, folosiți doar albușurile din ouă sau produsul din ouă care se găsește în secțiunea frigorifică a magazinului dvs. alimentar. Un mic dejun bun este începutul unei zile bune!

Ingrediente:

4 felii de pâine
2 avocado din Mexic, înjumătățit
¾ linguriță sare, împărțită
1 linguriță de ulei vegetal
4 ouă
4 felii de roșie (roșie)