Pâine potrivită cu proteine ​​cu ton - săracă în calorii

Astăzi vă aduc o rețetă foarte interesantă nivel scazut de calorii pentru cina sănătos și bogat asta te va hrăni mult, o pâine proteică cu ton foarte ușor de pregătit . 🙂

Această rețetă am învățat-o de la un expert în fitness și nutriție sănătoasă (vikika) cu o ușoară modificare.

pâine

Veți avea nevoie de aceste ingrediente:

    Ou. 2 albușuri. O cutie de ton natural. Puțină sare dacă poate fi mai bună sare roz de Himalaya. Un vârf de drojdie sau bicarbonat de sodiu O mână de oregano.

Pentru a-l pregăti, aveți nevoie doar de un mixer de mână bun și urmați acești pași: