Pâine cu usturoi Keto
Abonați-vă la Vitónica
S-au spus multe în ultima vreme despre dieta ceto sau ketogenică pentru diferitele sale aplicații atunci când vine vorba de pierderea de grăsime, de slăbire sau de îmbunătățirea definiției musculare. Fiind bazat pe proteine și grăsimi, pare dificil să introducem anumite alimente încărcate în mod normal cu carbohidrați, dar putem căuta alternative precum keto pâine cu usturoi special adaptat acestei diete.
Nu este pâine ca atare, dar este o versiune mai mult decât acceptabilă și, mai presus de toate, gustoasă, de care oricine se poate bucura acasă, indiferent dacă este sau nu la dietă. De asemenea, deoarece nu transportă cereale, este un rețetă perfectă și pentru celiaci sau persoane care nu pot consuma gluten. Se prepară foarte ușor și asta ne permite să încercăm acasă, retușând cantitățile de ingrediente pentru a regla aroma și textura după bunul nostru plac.
Ingrediente
Cum se face pâine cu usturoi keto
pre-încălzește cuptorul la 190ºC și pregătiți o tavă sau un vas cu hârtie pergament. Se spală, se usucă și se toacă ierburile; tocați și cățelul de usturoi și rezervați-l.
Într-o farfurie mare sau într-un recipient pentru microunde, aranjați brânza mozzarella rasă, usturoiul praf sau granulele, migdalele măcinate, crema de brânză, praful de copt și un praf bun de sare. Scoateți și se încălzește în cuptorul cu microunde la putere maximă timp de 1 minut.