Pagina nu a fost gasita; ST4GE

fost

ST4GE este un studio de fitness de dans care combină beneficiile dansului cu exerciții funcționale, astfel încât să puteți avea un antrenament corporal distractiv, eficient și complet.

LECȚII

BARRE

Exercițiu bazat pe balet, Pilates, yoga și dans. Prin repetări și mișcări izometrice diferite, veți putea tonifica și întări mușchii. Te vei ajuta cu bara de balet și cu o saltea pentru a găsi echilibru cu corpul și mintea ta. Gata să lucreze toate grupele musculare?

LIVRĂ

În clasa lui Pound, tu ești muzica. Experimentați o sesiune de cardio jam inspirată de distracția contagioasă, energizantă și îmbătătoare a tamburului. Îți vei stimula corpul cu un antrenament complet care combină cardio, condiționare, forță și mișcări inspirate de Yoga și Pilates. * Vă împrumutăm bețișoarele în ST4GE.

PERFORMANȚĂ ST4GE LIVE

Te-ai imaginat pe tine, dansând cu idolul tău sau făcând parte din echipa de dans în turneul lor? Nu mai visa și pune-l în practică! În această clasă, vom recrea coregrafiile celor mai incredibile spectacole live, turnee sau concerte ale unor interpreți de top, precum Beyoncé, Jlo, Britney Spears, Lady Gaga, Ariana Grande, Rosalía și multe altele.

PUTEREA KANGOO

Celebrul „exercițiu de fericire” vă va ajuta să eliberați endorfine, în timp ce vă tonificați mușchii prin recuperare cu cizme certificate Kangoo Jumps® (care absorb 80% din impact, protejându-vă articulațiile). Veți sări la ritmul unui mix care schimbă constant ritmul pentru a provoca agilitatea corpului și a minții noastre cu fiecare clasă.

AEROBOX

Un amestec între exerciții Aerobic și Box, vom folosi gantere, jartiere, covorase și greutatea corporală pentru a crește dificultatea exercițiilor în funcție de abilitățile personale. Perfect dacă vă place să transpirați, să descărcați energie și să faceți cardio fără să vă deteriorați articulațiile.