Pa masculi Tantra la prânz
Arhiva TIME
De Carlos Francisco Fernández Consilier medical Casa editorială El Tiempo
De Carlos Francisco Fernández Consilier medical Casa Editorială El Tiempo
Chiar dacă spui altfel, domnii sunt marmote când vine vorba de mâncarea copiilor lor. Cu tot respectul cuvenit, permiteți-mi să vă spun că simt că nu sunteți o excepție. Deci, permiteți-mi să vă spun câteva lucruri care vă pot ajuta să faceți față acestui teren accidentat și astfel nu trebuie să vă retrageți din prima? Nu vreau? bebelușul tău la prânz. Pentru început, nu te mai îngrijora dacă atunci când te așezi cu îngerul tău în sufragerie, ți se pare că copilul tău nu mănâncă suficient. Aflați că adesea alcătuiesc mâncarea pe care o doreau cu o mușcătură sau alte delicii. Sau mai mănâncă puțin la următoarea masă, fără ca tu să observi. Cel mai bun mod de a ști că bebelușul nu are probleme cu mâncarea este că este activ, are multă energie, crește și arată sănătos. Dacă alimentele pe care le alege copilul dvs. sunt hrănitoare, nu vă gândiți să le interziceți? Sigur, dacă știi ce este hrănitor.
De asemenea, rețineți că poate repeta o mâncare pentru o vreme și atunci nici măcar nu se va întoarce să o privească. Lasă-l să exploreze de unul singur și să nu fii intens forțându-l să mănânce ceea ce îți place. Aveți răbdare dacă trebuie să pregătiți în orice moment porții speciale ale unor alimente pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră are o dietă echilibrată. De exemplu, dacă pregătești o bucată bună de carne pentru cină, dar creatura mănâncă doar cartofi și orez, va trebui să gătești separat aceste două alimente, astfel încât să le mănânce? Dacă devii leneș, rămâneți la tantrum.