Ovăzul este alimentul aproape optim pentru sănătate

Am 60 de ani. M-am născut și locuiesc în Barcelona. Sunt doctor. M-am specializat în medicina naturistă în Germania acum 30 de ani. Trăiesc ca un cuplu cu Luce, o drăguță din Caraibe. Fără copii. Politica mea a fost Salvem Solius, o vale de pe Costa Brava: salvat! Divinitatea mea este natura

ovăzul

Miquel Pros, apostolul virtuților ovăzului

Naturist

Dr. Pros este un medic naturist vocațional, entuziasmat de munca sa: „Medicina naturistă este sora mai mare a medicinei”, spune el. Din experiența sa de 35 de ani ca medic naturist și din mii de pacienți, își trage pasiunea pentru virtuțile salutare ale ovăzului, colectate în cartea sa How to cure ovăz (Integral), care include un inventar de diete și rețete gustoase cu ovăz. Arătarea bună și vitalitatea medicului servesc drept susținere. De asemenea, promovează un spa respirator cu apă de mare pentru afecțiuni respiratorii și urechi, în special pentru copii (în Sant Cugat). Doctor Pros (DoctorPros.com) lucrează și ca promotor într-un spațiu Ràdio Estel.

Ar trebui să am fulgi de ovăz?

In fiecare zi! fac.

Și ce ai observa?

Spune-mi doar trei.

Una, pielea ta va fi mai sănătoasă și mai frumoasă, părul tău va arăta puternic și strălucitor.

Două.

Reglați-vă greutatea: dacă sunteți supraponderal, veți pierde în greutate; dacă ești subponderal, te vei îngrașa. Te sculptează și este foarte diuretic. Distributie? Este un regulator metabolic, în așa fel încât purifică resturile și acoperă deficiențele.

Și trei.

Confruntat cu colesterolul rău ridicat, îl va scădea: fulgi de ovăz acționează ca o perie arterială. Și va crește colesterolul bun!

Se pare că fulgii de ovăz sunt panaceul.

„Hrană specifică pentru sănătate”, definită de FDA (US Food and Drug Administration): este aproape alimentul optim! Cercetările confirmă virtuțile salutare ale ovăzului. ce știa deja cultura populară.

De exemplu?

Vechi zicători germanice ca Hafer macht Männer stark (ovăzul se întoarce la bărbații de fier) ​​și Dar Hafer sticht (ovăzul vă accelerează) sunt adevărate: ovăzul este o sursă foarte bogată de energie și vitalitate.

De ce?

Datorită combinației sale foarte complete de proteine ​​(are șapte din cei nouă aminoacizi esențiali pentru viață), grăsimi, carbohidrați (absorbție lentă: eliberează energie ore în șir), minerale (subliniez prezența generoasă de silice!) Și vitaminele B și ȘI.

De ce se remarcă silice pentru mine?

Silica este un supraconductor și hrănește țesutul conjunctiv uman, avantajează articulațiile, sistemul nervos și electrobiochimia corpului: cei care iau ovăz observă îmbunătățiri în facultățile de memorie.