OUĂ SCRAMBLED CU EJOTE - Rețetele Laurei

Ou delicios cu fasole verde, perfect pentru a începe ziua, cel mai bun dintre toate este că este un mic dejun ușor și rapid de preparat. Foarte sănătos și ideal pentru persoanele care au o dietă sau care trebuie să slăbească, desigur este perfect și pentru copiii noștri să mănânce mai multe legume.

scrambled

Ouă cu fasole verde

Porții: 1 Preparare: 15 minute

Cu această rețetă gustoasă pentru ou cu fasole verde, garantez că tu și întreaga familie veți fi fascinați, datorită faptului că este foarte simplu de preparat, are o aromă incredibilă și cel mai bun dintre toate este că este foarte sănătos și plin de nutrienți.

Deși fasolea verde este originară din America Centrală și de Sud, astăzi sunt distribuite aproape în toată lumea datorită faptului că sunt foarte benefice pentru sănătate.

Boabele verzi sunt alimente foarte complete, sunt, de asemenea, foarte apreciate în dietele de slăbit, deoarece sunt o sursă excelentă de fibre dietetice care ajută la absorbția intestinală a zahărului și a colesterolului, provocând, de asemenea, un efect sățios care ne va face să mâncăm mult mai puțin.