Ouă prăjite fără ulei - ușor

Deși termenul „prăjit” implică gătirea alimentelor în ulei sau unt, putem obține practic aceleași rezultate fără a folosi niciun tip de grăsime. Acesta este cazul ouă prăjite fără ulei pe care o prezentăm mai jos. Cum este posibil? Foarte usor! Folosind apă în schimb, un fapt care oferă și o reducere considerabilă a caloriilor în acest fel de mâncare popular. În acest fel, nu vom putea găti numai ouă prăjite delicioase, ci vom pregăti și un fel de mâncare sănătoasă, potrivită pentru a fi inclusă în diete pentru a slăbi.

fără

Rămâneți în rețete gratuite și descoperiți alături de noi cum se fac ouă prăjite fără ulei, ideal chiar și pentru cină. Vă imaginați că acest lucru era posibil?

  • 2 oua
  • Apă
  • 1 vârf de sare

Pentru a pregăti ouăle prăjite fără ulei, primul lucru pe care trebuie să-l facem este să luăm o tigaie antiaderentă, se adaugă 1 cm de apă și puneți-l la foc la foc mare.