Osteoporoză și pierderea masei musculare

В paraProbleme pentru a vizualiza pagina noastră?

Osteoporoza afectează în principal femeile aflate în postmenopauză și un număr mare de adulți în vârstă. Înaintează cu vârsta și într-un mod „silențios”, adică fără a provoca simptome până la apariția fracturilor.

Prevalența și incidența fracturilor crește odată cu vârsta, iar caracteristica fracturilor constă în faptul că apar cu lovituri minime sau moderate, cum ar fi o cădere la nivelul solului.

Factorii de risc care predispun osteoporozei:

• deficit de estrogen

• Greutate redusă și statură

• Utilizarea cronică a steroizilor (prednison, betametazonă etc.)

• Consum redus de calciu

• Deficiență cronică de vitamina D

• Consumul moderat de cofeină

Reducerea progresivă a masei musculare asociată cu îmbătrânirea se numește sarcopenie, este un proces care contribuie la dezvoltarea limitărilor funcționale și a dizabilității la îmbătrânire, care are repercusiuni importante asupra funcționalității corpului, cum ar fi scăderea forței, toleranța la exerciții, slăbiciune, oboseală și scăderea capacității de a efectua unele activități din viața de zi cu zi. Se consideră că masa musculară scade cu aproximativ 2 până la 3% pe zece ani.

---