Osteoporoză și menopauză
Menopauza
SĂRBINĂ
ANXIETATE
Apărări
Colesterol
Intestinal
Capsule naturale de menopauză
În menopauză, se observă bufeuri, insomnie, iritabilitate și anxietate, modificări ale părului și pielii, dar Dar oasele? După cum îi vedem, se pare că nu este nevoie să ne ocupăm de ei până nu se întâmplă ceva sau când încep să doară.
Dar oasele sunt structura care ne menține și trebuie să avem mare grijă de ele pentru a le menține puternice și sănătoase, mai ales în menopauză.
Cu toate acestea, atenția asupra sănătății oaselor poate fi o investiție utilă în calitatea anilor viitori. Dacă luați măsuri adecvate puteți preveni apariția osteoporozei.
Ce este osteoporoza?
Osteoporoza este o boală care provoacă o slăbirea oaselor Din cauza pierderea colagenului și a modificărilor hormonale cum ar fi scăderea estrogenului (hormonul reproductiv feminin).
Osul este un element viu care câștigă materie până la vârsta de aproximativ 30/35 de ani. De acolo, își pierde masa și forța. De la vârsta de 50 de ani, acea pierdere este accentuată. Și în menopauză pierderea densității osoase crește din cauza mai multor factori legați de modificările hormonale care apar în acest moment.
Ce rol joacă estrogenii în toate acestea?
Estrogenii contribuie la reînnoirea oaselor. Scăderea producției sale în menopauză afectează în mod direct calitatea oaselor.
Dacă pierderea progresivă nu este prevenită, dureri, mai ales în spate și în articulații și poate chiar să devină cronică. În plus, atunci când osul este mai poros, acesta este, de asemenea, fragil și se poate rupe mai ușor.
Una dintre problemele osteoporozei este aceea nu avertizează, adică nu are aproape niciun simptom. De aceea, munca preventivă de la vârsta de 40/45 este importantă pentru a evita apariția surpriză cu o fractură neașteptată.
De unde știu dacă am osteoporoză sau dacă o pot avea în viitor?
Pentru a afla starea oaselor astăzi, mergeți la medicul dumneavoastră pentru a efectua testele adecvate (de obicei o densiometrie) și vă spune în ce stare se află și cum să preveniți pierderea continuă a masei osoase.